Hrubá motorika představuje pohyby celého těla, pohyby velkých svalových skupin. Jde o ovládání a držení těla, koordinaci horních a dolních končetin a rytmizaci pohybů.
Zdokonalování hrubé motoriky provádíme při chůzi, běhu, poskocích, při hrách s míčem.
Příklady cvičení:
- chůze v rytmu vyťukáváném na bubínek
- krok přísunný, poskočný – ve spojení s říkadlem, písničkou
- poskoky na jedné noze, na obou nohách
- přeskoky přes pás papíru, vpřed i vzad
- pohyby hlavou – kroužení, kývání, úklony
- cvičení koordinace pohybů – házení, chytání míče, kopnutí do míče jednou nohou, potom druhou
- současně kroužit oběma pažemi vpřed i vzad, potom střídavě jednou vpřed, druhou vzad
- podlézání pod lanem, pod gumou
Hry na rozvoj motoriky